Passend für dich!
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener... Wir haben für dich die richtige Unterstützung passend für dein Budget!
Lebenslanger Zugriff!
Unsere Programme und Guides bieten dir dauerhaft Online Zugang zu all deinen Inhalten 24/7!
Von überall abrufbar!
Egal ob Tablett, Smartphone, oder PC. Mit Internet hast du immer Zugriff auf deine Lerninhalte!
Eine Community!
Profitiere von meiner langjährigen Erfahrung im Kraftsport und werde Teil der Athletic Aesthetics Community!
Athletic Aesthetics Academy
Das Optimum für deinen Fortschritt!
17 Trainingspläne für Anfänger & Fortgeschrittene (3-6 Trainingstage die Woche möglich)
Angepasste Progressions und Volumenempfehlung durch Algorythmus mit Hypertrophie und Kraftphasen
Über 300 Minuten detailliertes Technikcoaching zu Hauptübungen, Zusatzübungen und Isolationsübungen
Videokurs zur Ernährungslehre (Sämtliches Wissen zur Ernährung, Aufbau, Diät und Erhaltungsphasen)
Videokurs zur Trainingslehre (Sämtliches Wissen zu Training für Hypertrophie & Kraft)
FAQ-Bereich (Coaching) in dem du ALLE Fragen stellen kannst rund um Training, Ernährung, Technik und Co. mit Text und Videoantworten!
17 Trainingspläne für Anfänger & Fortgeschrittene (3-6 Trainingstage die Woche möglich)
Angepasste Progressions und Volumenempfehlung durch Algorythmus mit Hypertrophie und Kraftphasen
Über 300 Minuten detailliertes Technikcoaching zu Hauptübungen, Zusatzübungen und Isolationsübungen
Videokurs zur Ernährungslehre (Sämtliches Wissen zur Ernährung, Aufbau, Diät und Erhaltungsphasen)
Videokurs zur Trainingslehre (Sämtliches Wissen zu Training für Hypertrophie & Kraft)
FAQ-Bereich (Coaching) in dem du ALLE Fragen stellen kannst rund um Training, Ernährung, Technik und Co. mit Text und Videoantworten!
Trainingsprogramme (Beginner & Pro)
Stressfreie Progression im Training!
5 Trainingspläne für Anfänger in der Beginner Version!
(3-5 Trainingstage die Woche möglich untergliedert in 3 Erfahrungsstufen)
12 Trainingspläne für Fortgeschrittene in der Pro Version!
(3-6 Trainingstage die Woche möglich mit Hypertrophie und Kraftphasen)
Angepasste Progressions und Volumenempfehlung durch Algorythmus
Über 300 Minuten detailliertes Technikcoaching zu Hauptübungen, Zusatzübungen und Isolationsübungen
FAQ-Bereich in dem du Fragen zur Technik und den Trainingsplänen stellen kannst
5 Trainingspläne für Anfänger in der Beginner Version!
(3-5 Trainingstage die Woche möglich untergliedert in 3 Erfahrungsstufen)
12 Trainingspläne für Fortgeschrittene in der Pro Version!
(3-6 Trainingstage die Woche möglich mit Hypertrophie und Kraftphasen)
Angepasste Progressions und Volumenempfehlung durch Algorythmus
Über 300 Minuten detailliertes Technikcoaching zu Hauptübungen, Zusatzübungen und Isolationsübungen
FAQ-Bereich in dem du Fragen zur Technik und den Trainingsplänen stellen kannst
Anfänger Trainingsplan
Kostenloser Einstieg für Anfänger!
1 Ganzkörper Trainingsplan für Anfänger
Mind. 3 Einheiten die Woche für optimale Ergebnisse
Eingebaute Progressionsmethode die speziell für Anfänger geeignet ist
Erklärvideo zum Trainingsplan
1 Ganzkörper Trainingsplan für Anfänger
Mind. 3 Einheiten die Woche für optimale Ergebnisse
Eingebaute Progressionsmethode die speziell für Anfänger geeignet ist
Erklärvideo zum Trainingsplan
Kostenlose Übungs Videos und PDFs
Kostenlose Guides zu unseren Produkten!
Detaillierte Videokurse zur unseren Widerstandsbändern und Loop Bands
Allgemeiner Grundübungs Technikguide
Detaillierte Übungs-PDFs zu unseren Produkten!
Perfekte Ergänzung zu unserem Equipment!
Detaillierte Videokurse zur unseren Widerstandsbändern und Loop Bands
Allgemeiner Grundübungs Technikguide
Detaillierte Übungs-PDFs zu unseren Produkten!
Perfekte Ergänzung zu unserem Equipment!
