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Athletic Aesthetics Academy
Das Optimum für deinen Fortschritt!

   17 Trainingspläne für Anfänger & Fortgeschrittene (3-6 Trainingstage die Woche möglich)

  Angepasste Progressions und Volumenempfehlung durch Algorythmus mit Hypertrophie und Kraftphasen

  Über 300 Minuten detailliertes Technikcoaching zu Hauptübungen, Zusatzübungen und Isolationsübungen

  Videokurs zur Ernährungslehre (Sämtliches Wissen zur Ernährung, Aufbau, Diät und Erhaltungsphasen)

  Videokurs zur Trainingslehre (Sämtliches Wissen zu Training für Hypertrophie & Kraft)

  FAQ-Bereich (Coaching) in dem du ALLE Fragen stellen kannst rund um Training, Ernährung, Technik und Co. mit Text und Videoantworten!

Trainingsprogramme (Beginner & Pro)
Stressfreie Progression im Training!

   5 Trainingspläne für Anfänger in der Beginner Version!
(3-5 Trainingstage die Woche möglich untergliedert in 3 Erfahrungsstufen)

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(3-6 Trainingstage die Woche möglich mit Hypertrophie und Kraftphasen)

  Angepasste Progressions und Volumenempfehlung durch Algorythmus

  Über 300 Minuten detailliertes Technikcoaching zu Hauptübungen, Zusatzübungen und Isolationsübungen

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Anfänger Trainingsplan
Kostenloser Einstieg für Anfänger!

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