Athletic Aesthetics Academy - Athletic_Aesthetics

Du fühlst...

dich unwohl in deinem Körper, weißt aber, dass du was ändern willst?

Du möchtest...

einen muskulösen, athletischen Körper aufbauen und dein altes Ich hinter dir lassen?

Du hast...

aber keine Ahnung wie du das anstellen sollst und brauchst Hilfe?

Dann werde JETZT Teil unserer Community!

Keine offenen Fragen!

Auf dich anpassbare Pläne, Trainingslehre, Ernährung, Technik, FAQ und Tools!
Und stetig erweitert!

Lebenslanger Zugriff!

Dauerhaft Online Zugang zu allen Inhalten 24/7!

Von überall abrufbar!

Egal ob Tablett, Smartphone, oder PC. Mit Internet hast du immer Zugriff auf deine Lerninhalte!

Community FAQ-Bereich!

Du kannst jederzeit weitere Fragen mit der Community und mir persönlich teilen, sodass ich diese für alle beantworten kann und die Academy durch euch besser wird!

Du willst ein Sixpack haben

Du lernst, wie man optimal diätet um möglichst ohne Muskelverlust einen niedrigen Körperfettanteil zu bekommen!

Brutale Muskulatur

Du lernst wie du Übungen richtig ausführst um die Zielmuskulatur zu treffen und wie du effektiven Aufbau über die Ernährung gestaltest!

Perfekte Technik erlernen

Du lernst deine Körperfunktionen neu kennen! Ich bringe dir alle wichtigen Hauptübungen und Zusatzübungen bei, sodass du dich voll auf deine Zielsetzung konzentrieren kannst!

Brutal stark werden

Du lernst, wie du dein Training optimal gestaltest, sowohl für Muskel- als auch Kraftaufbau! Wie du essen musst um dies zu erreichen und die richtigen Techniken um das Verletzungsrisiko gering zu halten!

Mit mir persönlich arbeiten

Du hast die Möglichkeit offene Fragen in den jeweiligen FAQ-Bereichen zu stellen und ich persönlich werde weitere Videos zu diesen Fragen aufnehmen, sodass keine Fragen offen bleiben und Du quasi durch den Community-Bereich von mir gecoached wirst, bzw. begleitet!

Einfache Trainingsplanung

   5 Trainingspläne für Anfänger

  12 Trainingspläne für Fortgeschrittene

  Trainingspläne für 3-6 Trainingstage pro Woche

Unterteilt in Hypertrophiephasen und Kraftphasen

An Dich angepasste Volumenempfehlungen durch Algorythmus

Technikkurs

   Über 5 Stunden Technik-Coaching Videos

  Alle wichtigen Hauptübungen

  Alle wichtigen Zusatzübungen

Alles über Ernährung

   10 Videos zum Thema Ernährung im Aufbau & Diät

  Kombination von Aufbau-, Erhaltungs- und Diätphasen für optimale Erfolge

  Gewichts- und Kalorientracking Tool damit du alles im Blick hast!

Unter anderem: Kalorien, Makronährstoffe, Mikronährstoffe, optimale Aufbaugestaltung & Diätgestaltung etc.

Trainingslehre

14 Videos zum Thema Trainingslehre & Trainingstheorie

   Sämtliches Wissen zu Training für Hypertrophie

  Sämtliches Wissen zu Training für Kraft

  Unter anderem: Trainingsvolumen, Trainingsintensität, Übungsauswahl, Progression, Trainingsfrequenz und vieles mehr!

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Athletic Aesthetics Academy

179,00€

* incl. VAT (where applicable)

Hol dir deinen Zugang!

Sofort Zugang zu insgesamt 17 Trainingsplänen mit Volumenrechner!

Über 300 Minuten Technik Coaching Videos!

10 Videos zur Ernährung im Aufbau & Diät + Gewichtstracking Tool!

14 Videos zur Trainingslehre & Theorie!

FAQ-Bereich (Coaching) in dem du ALLE Fragen stellen kannst rund um Training, Ernährung, Technik und Co. mit Text und Videoantworten!