Powerbuilding Beginner Programm
69,00€
Du bekommst...
Über 300 Minuten detailliertes Technikcoaching. Von den Grundlagen, über Hauptübungen bis hin zu Zusatzübungen!
3 verschiedene Trainingsphasen, die aufeinander aufbauen und deinem Erfahrungsgrad angepasst sind, sodass du bestmöglich Fortschritte machst!
Trainingspläne, die die Progression an deinen Leistungsgrad anpassen und Volumenempfehlungen entsprechend deiner Vorgaben geben!
Trainingspläne die du zwischen 3 und 5 Tagen pro Woche ausführen kannst ( 3 x GK, 4 x OK/UK, 5 x OK/UK )
Sämtliches Wissen zur Technik, das du jetzt brauchst um Fortschritte zu machen!
FAQ-Bereich für Fragen zum Trainingsplan oder zur Technik
Schau dir gerne unten das Inhaltsverzeichnis und die Vorschau an, um dir ein noch besseres Bild machen zu können!
Über 300 Minuten detailliertes Technikcoaching. Von den Grundlagen, über Hauptübungen bis hin zu Zusatzübungen!
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