Powerbuilding Programm für Fortgeschrittene

Das Powerbuilding Pro Programm bietet dir bestmögliche Trainingsplanung, wenn du Kraft und Muskeln aufbauen möchtest!
Du bist fortgeschrittener Athlet und möchtest deine Technik verbessern und wieder Spaß und Progress im Training haben?!
Dann ist das Powerbuilding Programm für dich!




Was bekommst du?


Über 300 Minuten detailliertes Technikcoaching. Von den Grundlagen, über Hauptübungen bis hin zu Zusatzübungen!

6 verschiedene Trainingspläne sowohl für Hypertrophiephasen als auch Kraftphasen (12 Pläne insgesamt)!

Trainingspläne, die vorgeschriebene Progression an deinen Leistungsgrad anpassen und Volumenempfehlungen entsprechend deiner Vorgaben geben und Abwechslung bieten!

Trainingspläne für Fortgeschrittene die du zwischen 3 und 6 Tagen pro Woche ausführen kannst ( 3 x GK, 4 x OK/UK, 5 x OK/UK, 5x PPB/OK/UK, 6 x Push/Pull/Beine, 6 x OK/UK )

Sämtliches Wissen zur Technik, das du jetzt brauchst um Fortschritte zu machen!

FAQ-Bereich für Fragen zum Trainingsplan oder Technik

Schau dir gerne unten das Inhaltsverzeichnis an und schau dir die Vorschau an, um dir ein noch besseres Bild machen zu können!





Für die Nutzung der Pläne benötigst du Excel, oder Google Drive (Google Drive ist kostenlos in einem Google Konto enthalten).
Mit Letzterem kannst du sogar einfach von überall auf deinen Plan zugreifen und Veränderungen eintragen.

Ich wünsche dir jetzt viel Spaß und Erfolg mit dem Kurs und danke schonmal für dein Interesse und deinen Support!